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Les symptômes de l’éveil spirituel, physiques ou pas, sont parfois difficiles. Il existe pourtant des moyens efficaces pour dépasser ces difficultés et avancer.
Dans cette étude née de rencontres avec les médiums-chamans d’Asie du Sud-Est, nous avons examiné le rôle crucial des émotions et de la synchronisation des ondes cérébrales dans leurs rituels souvent très intenses.
La thérapie IFS est utilisé dans le traitement des traumas, mais elle est aussi un outil puissant pour avancer vers plus de sens, en offrant guérison, acceptation et compréhension de soi.
Les symptômes de l’éveil spirituel, physiques ou pas, sont parfois difficiles. Il existe pourtant des moyens efficaces pour dépasser ces difficultés et avancer.
La méditation vipassana, danger ou pas ? Des enquêtes récentes indiquent que de nombreux méditants feront l’expérience d’effets secondaires avec un impact possible sur leur vie quotidienne.
Que l’on soit débutants en méditation ou plus expérimentés, la position de méditation est importante pour bien méditer. Position du lotus, méditation allongée, debout, posture birmane: la position de méditation idéale met notre esprit dans de meilleures dispositions en invitant relaxation, pleine conscience, et présence.
La méditation vipassana, danger ou pas ? Des enquêtes récentes indiquent que de nombreux méditants feront l’expérience d’effets secondaires avec un impact possible sur leur vie quotidienne.
Cette méditation est une invitation à une approche profonde de la relaxation qui reconnecte corps et esprit. Elle assouplit notre attention et calme notre mental, et nous amène dans une pleine disponibilité à ce qui est vivant en nous.
Je vous propose lectures de textes anciens, réflexions, et rencontres pour partager le chemin de méditants d’hier et d’aujourd’hui.
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Nous lisons le Tao Te King, ou Dao De Jing, ce deuxième épisode de la série offre une courte présentation du Dao, suivie des chapitres 5 à 16.
Comprendre les 4 risques de l’EMDR, ses effets secondaires et ses alternatives
Vie intérieureLa thérapie EMDR a fait ses preuves, mais elle n’est pas sans risques. L’EMDR a des dangers et des effets secondaires et d’autres techniques peuvent etre plus adaptées, notamment pour les traumas complexes.
Nuit noire de l’âme : symptômes et vraies solutions pour en sortir
Vie intérieureLa nuit noire de l’âme est une période difficile, mais ses symptômes compris et abordés avec les bons outils, on peut en sortir pour avancer vers une transformation intérieure profonde.