Pratique

Au Cœur de la Présence : méditation traditionnelle guidée sur notre squelette

Dans la méditation authentique, le corps est au cœur de la voie. Cette méditation traditionnelle vous invite à vous tourner vers le corps d’une manière nouvelle pour en découvrir les richesses.

Le corps accueille nos émotions, nos postures face aux événements de la vie, nos actions et notre conscience la plus profonde. Il nous relie à des aspects de l’esprit auxquels nous n’avons pas normalement accès. Il offre ainsi une base à partir de laquelle on peut explorer les dimensions matérielles et spirituelles de l’existence et progresser sur un chemin véritablement personnel.

Cette méditation traditionnelle vous invite à vous tourner vers le corps d’une manière nouvelle. En vous guidant vers une découverte de la structure qui sous-tend notre corps elle nous amène à développer notre concentration. Se reconnecter avec cette stabilité intérieure nous permet d’approfondir notre relaxation, notre conscience du corps et de trouver un point de départ idéal d’où s’engager dans l’exploration des nouveaux territoires qu’offrent le corps et l’esprit.

N’hesitez à laisser vos commentaires ou questions ci-dessous, ils m’aident à développer des méditations plus justes.

Nicolas Escoffier headshot

Nicolas Escoffier

Accompagnement en méditation et intériorité

J’aide les individus en quête de sens à développer une pratique authentique de la méditation et une intériorité personnelle. J‘offre dans un contexte laïque et moderne, les techniques que j’ai acquises lors de 12 ans de vie et de pratique en Asie.

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