Pratique

une méditation guidée du soir pour approcher le sommeil

Cette méditation du soir vous accompagne vers le sommeil. Elle vous invite à vous détendre et à reprendre contact avec votre corps afin de découvrir un espace de sérénité où le sommeil peut émerger naturellement.

Cette méditation du soir vous accompagne vers le sommeil. Elle vous invite à vous détendre et à reprendre contact avec votre corps afin de découvrir un espace de sérénité où le sommeil peut émerger naturellement.

Elle s’appuie sur des méditations traditionnelles pour vous aider à toucher la source de présence et de calme qui nous habite durant le sommeil profond.

N’hesitez à laisser vos commentaires ou questions ci-dessous, ils m’aident à développer des méditations plus justes.

Nicolas Escoffier headshot

Nicolas Escoffier

Accompagnement en méditation et intériorité

J’aide les individus en quête de sens à développer une pratique authentique de la méditation et une intériorité personnelle. J‘offre dans un contexte laïque et moderne, les techniques que j’ai acquises lors de 12 ans de vie et de pratique en Asie.

Un aperçu de votre voyage intérieur : faites le test

Découvrez comment votre personnalité change votre parcours de méditation grâce au test gratuit basé sur des recherches récentes.

Recommandé pour Vous

Conversation

0 réponses

Laisser un commentaire

Rejoindre la discussion?
N'hésitez pas à contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Introvertie

ou extravertie ?

Votre personnalité prédit votre évolution intérieure

 

Découvrez comment grâce au test gratuit basé sur des recherches récentes