Pour certains maitres, comme le moine zen sud-corรฉen Seung Sahn, la mรฉditation est une expรฉrience simple et accessible. Dans cette histoire, il nous suggรจre quโ€™un esprit ouvert, รฉquilibrรฉ, et joyeux nโ€™est pas un but inatteignable qui nรฉcessite des dรฉcennies de pratique et dโ€™รฉtude. Au contraire, ces qualitรฉs dโ€™รฉveil sont accessibles ร  tout moment dans une prรฉsence et un regard neuf portรฉ sur la vie et le monde.